#idealeperatleti #leggeresane
Ingredienti:
150 g di fiocchi d'avena
45 g di farro soffiato
Muesli a piacere
1 manciata di nocciole
Frutta secca (io ho usato frutta essiccata da me come banana, uva, mela, pera, kiwi, fragola)
1 manciata di mandorle
Mezza tavoletta di cioccolato fondente 95%
Miele per legare il tutto
Procedimento:
Tritare a pezzetti il tutto e amalgamare. Stendere il composto formato in una teglia rivestita con carta da forno. Infornare a 180° per circa 20 minuti (devono essere un po' dorate prima di toglierle dal forno).
Conservarle in una scatola di latta/ biscottiera chiusa per circa 10 giorni.
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